Mindfulness Nedir?
Mindfulness, Türkçe’ye ”Bilinçli Farkındalık” olarak çevriliyor. Harvard Üniversitesi’nin uzun yıllardır bilimsel olarak çalışmalarını yürüttüğü, Oxford’da Mindfulness üzerine bir merkezin
DevamMindfulness, Türkçe’ye ”Bilinçli Farkındalık” olarak çevriliyor. Harvard Üniversitesi’nin uzun yıllardır bilimsel olarak çalışmalarını yürüttüğü, Oxford’da Mindfulness üzerine bir merkezin
DevamTerapist Theo’nun eğitiminden öğrendiğim Karpman adlı psikoloğun oluşturduğu drama üçgeninde geldik üçüncü ve son role. ”Suçlayıcı” rolü. Geçen haftaki yazılardan
DevamBu yazı geçen hafta başladığım Theodore Kyriakos’un Shadow work çalışmasına dair yazı dizimin devamıdır. Cihangir Yoga’da katıldığım bu 3 günlük
Devam27-29 Nisan tarihlerinde Cihangir Yoga’ da katıldığım terapist Theodore Kyriakos’un eğitiminden aldığım bilgileri ve deneyimlerimi paylaşmak için bir yazı dizisine başlıyorum. Ne zamandır duyduğum bir
Devamİsmini ilk kez Breathing Mind Practioner (Mindfulness Koçluğu) programında hocam David Cornwell’ den duyduğum, bir bilim adamı olan Daniel Siegel’
DevamAz Seçilen Yol isimli kitabın ilk sayfasında Dr. Scott Peck ”Hayat zordur.” diye başlar. Daha ilk cümlede insan kendini anlaşılmış
Devam