Mindfulness, Türkçe’ye ”Bilinçli Farkındalık” olarak çevriliyor. Harvard Üniversitesi’nin uzun yıllardır bilimsel olarak çalışmalarını yürüttüğü, Oxford’da Mindfulness üzerine bir merkezin ve araştırmaların olduğu, bilimsel bir farkındalık çalışmasıdır. Bu konu bazılarımıza yeni bir pazarlama paketi gibi[…]
Terapist Theo’nun eğitiminden öğrendiğim Karpman adlı psikoloğun oluşturduğu drama üçgeninde geldik üçüncü ve son role. ”Suçlayıcı” rolü. Geçen haftaki yazılardan hatırlıyorsanız Drama üçgeninde yer alan diğer iki rol, ”Kurtarıcı” ve ”Kurban” rollerinin devamlılığı için bir[…]
Bu yazı geçen hafta başladığım Theodore Kyriakos’un Shadow work çalışmasına dair yazı dizimin devamıdır. Cihangir Yoga’da katıldığım bu 3 günlük çalışmadan değerli bulduğum bilgileri paylaşmaya devam ediyorum. Geçen yazıda bahsettiğim psikolog Karpman’a ait Drama Üçgeni’nde[…]
27-29 Nisan tarihlerinde Cihangir Yoga’ da katıldığım terapist Theodore Kyriakos’un eğitiminden aldığım bilgileri ve deneyimlerimi paylaşmak için bir yazı dizisine başlıyorum. Ne zamandır duyduğum bir çalışmaydı Shadow work. Ara ara farklı kişilerin sözcükleriyle kendini bana bir gösterip bir çekiliyordu. Aklımın bir[…]
İsmini ilk kez Breathing Mind Practioner (Mindfulness Koçluğu) programında hocam David Cornwell’ den duyduğum, bir bilim adamı olan Daniel Siegel’ ın Türkiye’ deki ilk seminerine katıldım. Seminerde olup bitenlere geçmeden önce biraz Dr.Siegel’ dan bahsetmek[…]
Az Seçilen Yol isimli kitabın ilk sayfasında Dr. Scott Peck ”Hayat zordur.” diye başlar. Daha ilk cümlede insan kendini anlaşılmış hisseder. Rahatlar ve okumaya devam eder. Burada beni anlayan duyan birisi var diye. Pazar günü[…]
