Z Raporu

Bu bir yeni yıl yazısıdır. Şu an bu yazıyı İdo Bursa – Yenikapı seferinde yazıyorum. Her sene klasik yıl sonu değerlendirmesi yapılmasına istinaden bu sene sonu farklı bir yöntem belirleyerek yıl sonu değil yıl başı[…]

Okumaya devam …

Memleket Hikayeleri

Uzun zamandır köyüme memleketime gidememiştim. Hemen hemen tüm Türkiye’ yi gezdim fakat nasip işte denk gelmedi. Bu yazımda sizlere doğunun güzel yanlarını anlatacak memleket hikayelerinden bahsedeceğim. Bakarsınız bu yazı beğenilirse devamı da gelir belki. Toprak[…]

Okumaya devam …

Stres, iyi ki var!

Stres, iyi ki var! İnanılmaz yoğun bir hayat yaşıyoruz değil mi? Devamlı çok meşgulüz, yetiştirmemiz gereken işlerimiz var. En son ne zaman kendinize zaman ayırdınız, zihninizi dinlendirdiniz? Çamaşır makinasını bile çok çalıştırdığımızda ısınması, bozulması normal[…]

Okumaya devam …

Gölgelerin Gücü Adına 1- Theodore Kyriakos ile Shadow Work Çalışması

27-29 Nisan tarihlerinde Cihangir Yoga’ da katıldığım terapist Theodore Kyriakos’un eğitiminden aldığım bilgileri ve deneyimlerimi paylaşmak için bir yazı dizisine başlıyorum.  Ne zamandır duyduğum bir çalışmaydı Shadow work.  Ara ara farklı kişilerin sözcükleriyle kendini bana bir gösterip bir çekiliyordu. Aklımın bir[…]

Okumaya devam …